日々の味わい方ノート
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食事、自然、人との繋がりなど、日常を深く味わうための実践アイデア集
記事一覧
五感で触れる身近な自然 - 日常を豊かにする実践
一口から始める、五感を研ぎ澄ます食事の時間 - 日々の食卓を深く味わう実践
指先で感じる世界 - 日々の気づきを深める触覚の練習
音を感じる時間 - 日々の気づきを深める聴覚の練習
目で味わう日常 - 光と色の変化に意識を向ける実践
立ち止まり、香りを感じる - 日々の生活に深みをもたらす嗅覚の練習
五感で味わう一杯の飲み物 - 日常の小さな瞬間に意識を向ける実践
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